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애플뮤직 오프라인으로 재생방법 애플뮤직은 노래를 다운로드해서 기기에 저장하면 인터넷 없어도 데이터 사용 부담 없이 마음껏 들을 수 있어요. 오늘은 애플뮤직 오프라인 재생 사용 방법과 노래가 저장되는 위치와 용량, 삭제 방법 등을 알아보겠습니다. 애플뮤직 오프라인 재생 방법 노래를 오프라인으로 재생하기 위해서는 일단 보관함에 추가한 다음 다운로드해야 합니다. 이 과정이 번거롭다고 생각되면 보관함에 추가 하기만 해도 자동으로 다운로드할 수 있는 방법도 있어요. 하지만 이 방법은 장단점이 있기 때문에 조금 뒤에 알려 드릴게요. 시작하기 전에 소프트웨어를 iOS 15 이상으로 업데이트해주세요. 노래를 보관함에 추가하는 방법부터 차근차근 알아볼게요. 애플뮤직 보관함에 추가 방법 노래 제목에 보이는 3개의 점을 누르거나 노래 제목을 길게 누르면.. 2022. 6. 15.
2022년 6월 10일 운동일지 (헬스,웨이트트레이닝,2분할,상체) 벤치프레스 70/4/1 70/4/1 70/4/1 70/4/1 풀업 0/7/1 0/6/1 0/4/1 딥스 10/12/1 10/12/1 10/12/1 밀리터리프레스 20/8/1 20/9/1 20/4/1 20/6/1 바벨로우 오버그립 30/12/1 30/12/1 30/12/1 벤트오버 레이즈 7/22/1 7/20/1 7/21/1 인클라인 덤벨프레스 11/13/1 11/13/1 11/11/1 랫풀다운 65/9/1 비하인드 넥풀다운 30/10/1 티바로우 35/13/1 체중: 80.2kg 벤치프레스 좀더 가슴 자극 느끼며 하자 밀리터리 프레스 증량 고민 2022. 6. 10.
2022년 6월 5일 운동일지 (헬스,웨이트트레이닝,2분할,상체) 스쿼트 65/1/1 65/1/1 65/2/1 65/2/1 65/3/1 행잉레그레이주 0/14/1 0/11/1 0/9/1 레그프레스 142.5/12/1 142.5/12/1 142.5/12/1 케이블 푸시다운 케이블 컬 60/10 45/9/1 60/10 45/9/1 60/10 45/9/1 60/10 45/9/1 레그익스텐션 30/13/1 30/13/1 30/13/1 이너타이 40/11/1 스쿼트 5키로 증량 5개까지 달려보자 2022. 6. 6.
2022년 6월 4일 운동일지 (헬스,웨이트트레이닝,2분할,상체) 벤치프레스 70/3/1 70/3/1 70/3/1 70/3/1 풀업 0/7/1 0/5/1 0/5/1 밀리터리프레스 20/10/1 20/8/1 20/5/1 바벨로우 오버그립 25/15:1 25/15/1 25/15:1 딥스 10/11/1 10/11/1 10/10/1 벤트오버 레이즈 7/20/1 7/20/1 7/20/1 인클라인 덤벨프레스 11/8/1 11/10/1 11/10/1 랫풀다운 65/7/1 티바로우 30/15/1 오늘도 아침에 밍기적거리다가 운동을 늦게감 좀 더 부지런히 움직일것 점진적 과부하 타켓근육 신경쓰기 아직 갈길이 멀다 꾸준히 정진하기 2022. 6. 4.